L'EQUIPEMENT
pour marcher
Souliers de marche tenant bien la cheville, pas de tennis, pas de chaussures neuves, pas de « jeans », très lourds lorsqu’ils sont mouillés, trop chauds par beau temps (privilégiez les fibres nouvelles), pas de gros pull, plutôt chemise, un pull léger et une polaire, un anorak léger.
les indispensables du sac à dos
cape de pluie, bonnet, gants, lunettes de soleil, crème solaire, pharmacie de secours (désinfectant, aspirine ou autres pour le mal de tête, anti inflammatoires, arnica en granulés, petits pansements …) couteau, cuillère, lacets de rechange, vivres de courses dont sucre, eau, montre, téléphone portable, papiers identité, argent, papier toilette, grand sac plastique pour protéger le contenu du sac en cas de fortes pluies.
en option dans le sac
Sandales, ( bien utiles lorsqu’on quitte ses chaussures à la pause), chaussettes, pull supplémentaire, sifflet, lampe, ficelle, stylo, couverture de survie, quart pour boire, sur-sac, parapluie, appareil photo…
le sac de voyage
attention au calibre : maxi 50cm x 80cm
et poids inférieur à 10 kilos !!!
Prendre un sac à viande plutôt qu’un duvet, trop encombrant.Ne pas oublier les bouchons d’oreille anti-bruit car l’hébergement se fait en dortoir ou en chambres à lits multiples. Penser aux médicaments habituels. Emporter une lampe de poche ou frontale, des souliers de détente, trousse et serviette de toilette, vêtements de rechange, petite trousse de couture, réveil, livre, ravito…
les étiquettes bagages
Vous trouverez dans cette enveloppe deux étiquettes à votre nom que vous fixerez sur votre sac à doc et sur le sac de voyage. Ces étiquettes nous permettront de repérer facilement quel parcours vous effectuez et de déposer ainsi votre sac dans le bon gîte.